OLIT Training olistico

OLIT appare come un’elegante danza a rallentatore, fatta di movimenti circolari e fluidi. Un occhio attento può riconoscere come si "inciampi" forzatamente su gestualità appartenenti alle antiche arti maestre, riportandoci alla storia del movimento naturale dell'uomo. E' una disciplina che innalza il livello di propriocezione e saper “ascoltare” il proprio corpo aumenta la coscienza di sé, poiché prendere controllo sul proprio corpo vuole dire anche connettersi e padroneggiare i propri pensieri ed emozioni. I principi cardine sono: controllo del movimento, fluidità di esecuzione, controllo della respirazione, concentrazione massima.